Segregar esta hormona tiene beneficios para la salud y una forma de hacerlo es practicando deportes extremos como este, mediante saltos en tándem con instructores especializados. Proponemos varias opciones para animarse a ello en España
Dos menús, centrados en la proteína animal y el mundo verde, permiten disfrutar de su ilusionada cocina
Del parque natural de la Garrotxa a los maares del Campo de Calatrava, en La Mancha, una ruta que invita a mirar con asombro prodigios geológicos diseminados por la España peninsular
De sus calas deslumbrantes y antiguos enclaves de pescadores hasta mágicas villas medievales y el ondulado perfil del Montgrí, una ruta por la costa y el interior de la comarca catalana
Navegar a bordo de una goleta pirata en la Costa Brava o contemplar una lucha entre dinosaurios en La Rioja. Mamá, papá, ¡cuándo llegamos!
Son pequeños y en ellos prima la tranquilidad. De Sa Tuna, en Girona, a la granadina Calahonda con un salto a las Canarias y Baleares, puertos de postal con rutas senderistas y pistas 'gastro'
Una finca en plena naturaleza que combina un edificio del siglo XV con instalaciones más modernas
El castillo de Peralada, del siglo XIV, abre una ruta de ecos medievales en la comarca gerundense que mezcla historia, enología y alta gastronomía
El autor de 'Baños de bosque. 50 rutas para sentir la naturaleza' da la claves para conocer e iniciarse en estos paseos tranquilos que ayudan a despertar los sentidos y reducir el estrés
De las alquerías perdidas de Las Hurdes a la escenográfica Costa Brava, y de los bosques vírgenes de Polonia a la naturaleza salvaje de Nueva Zelanda. Grandes rutas para viajar en autocaravana
La actividad une el deporte con la recogida de residuos en entornos naturales. Un nuevo movimiento al que se suman cada vez más adeptos en España
Tras meses de confinamiento, estas vacaciones piden lanzarse a la carretera hasta donde el asfalto nos guíe, como un puertito pesquero en la costa de Bizkaia o una villa medieval enriscada entre barrancos en El Priorat. El verano ideal para un 'road trip'
La imponente visión de Castellfollit de la Roca, el mágico hayedo de Jordà y un descenso al interior del cráter del volcán Santa Margarida. En ruta por la escenográfica comarca de Girona
De la casa de Víctor Català y la estatua de El Principito a las ruinas de Empúries en una visita literaria, gastronómica y arqueológica a la Costa Brava
Un vino de Terra Alta que busca, y encuentra, la mejor expresión de la variedad garnacha blanca
Habitaciones generosas y siete hectáreas de bosque en Pals, a un paso de la Costa Brava
En la costa y el interior de Girona se multiplican las ofertas de turismo de bienestar, que incluye comida saludable, baños de bosque o sesiones de 'mindfulness' en la naturaleza
Una ciudadela amurallada, los restos visigodos del Puig Rom, restaurantes con estrella y otras propuestas en la localidad gerundense y los dos parques naturales que la rodean
Una ruta muy placentera salpicada de castillos medievales, puertos pesqueros, ruinas griegas, vinos de los buenos y toques del surrealismo de Dalí
De una excursión por la orilla del mar de Frisia, al norte de Europa, a un chapuzón en el parque natural de Los Alcornocales, en Cádiz, pistas muy frescas
Diez propuestas irresistibles desde Canarias hasta Mongolia
Buscar animales, competir contra el crono, esquiar de noche o con una cometa. Diversión asegurada para niños y adultos, debutantes o expertos
En Tossa de Mar y en A Illa de Arousa, cenas y copas en las terrazas de dos faros peninsulares que hechizan con su haz luminoso
Un convento del siglo XI con viñedo y olivar propios en Girona, frente a la Costa Brava
La comarca gerundense esconde en su ondulado paisaje verde 40 conos volcánicos que invitan al senderismo
Experiencias únicas y muy diferentes en dos alojamientos de precios dispares. La clave del éxito no está escrita
Jóvenes letraheridos admiradores del autor chileno peregrinan a la localidad gerundense de Blanes
Vinos de intenso aroma afrutado y floral que tienen cada día más calidad y más adeptos
La Caléndula, platos inspirados en la naturaleza en el restaurante de Iolanda Bustos en Regencós (Girona)
Jornada a bordo de un barco de pesca, buceo en las islas Formigues y un cóctel en el bar favorito de Truman Capote
