La práctica de la carrera continua es beneficiosa a partir de los ocho años, más si se realiza en familia. No obstante, aunque mejora la condición física y mental de los más jóvenes, es recomendable hacerlo de forma progresiva y agradable
Eludir las ampollas es el objetivo principal de cualquier deportista o caminante. Estos calcetines técnicos ayudan a evacuar el sudor, son resistentes y muy cómodos
La corredora, vencedora del Maratón del Mont Blanc, regresa con fuerza tras vivir el peor momento de su corta carrera que le ha tenido siete meses sin correr
Columbia, Joma o Helly Hansen: prendas deportivas para hombre y mujer a la venta en Amazon que nos protegen del agua en función de la intensidad de lluvia
El primer estadounidense en vencer en los 171 kilómetros del UTMB pone fin a años de intentos fallidos, mientras su compatriota Courtney Dauwalter domina la carrera femenina
Numerosos estudios sugieren que mejora los síntomas de la depresión y la ansiedad. La ciencia ya conoce las sustancias beneficiosas que se liberan en el cerebro durante esta actividad
Cientos de personas se reúnen en barrio madrileño para ver a los valientes que se suben a plataformas de 15 centímetros e intentan hacerse con el premio de 350 euros sin romperse nada
Un pequeño pueblo de Castellón acoge la prueba más antigua de España, que este año cumple 40 ediciones e ilustra cómo una aventura de orientación ha desembocado en un deporte en ebullición
De la firma Saguaro, estas zapatillas unisex se adaptan a numerosos terrenos, tienen puntera ancha, se ajustan como un guante al pie y poseen suela antideslizante
Entre semana trabaja en su peluquería, el fin de semana corre 42 kilómetros: así suma 93 maratones desde 2015. Aspira a convertirse en el europeo más joven en alcanzar las 100