La participante de más edad del Maratón de Londres celebrado el mes pasado, demuestra que se puede seguir en la brecha pasados los 80 años, y una experta nos explica cómo es posible
Una alimentación carente de estos nutrientes puede causar un bajón en el rendimiento físico, pero también roturas musculares y óseas
Estar cansado y dolorido es lo más normal, y los resultados tardan más tiempo en hacerse visibles
El actor muestra en Facebook los resultados de un entrenamiento de solo tres semanas. ¿Es una locura o un desafío al alcance de la mano?
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Diseñado por el laboratorio de innovación de Ford, detecta el peso de los que comparten la cama y, si uno se pasa del límite, una cinta rodante lo devuelve silenciosamente a su sitio
Ya hagas el ejercicio en el gimnasio como parte de un entrenamiento, o en el salón de tu casa por puro postureo, un reto que circula por las redes demuestra si conoces la técnica o aún tienes que aprenderla
Dedicar mucho tiempo a tu profesión no es el problema, el fallo está en la mentalidad. Este es el test que te dice si eres adicto
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El nuevo programa de alta intensidad se apoya en una banda sonora creada específicamente para marcar cada movimiento
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Ya sea por su procesado o por la forma de prepararla, la comida 'light' oculta azúcar y grasas que no hacen ningún bien
La escalada potencia la elasticidad y la fuerza, pero el deporte también fomenta aspectos sociales
Atención: no todas las soluciones exprés del mercado son de igual calidad. Y ninguna obra milagros. Si lo hace, sospecha: incluirá algo ilegal
El cerebro del niño se desarrolla lentamente en sus primeros meses de vida. Es normal que un adulto encuentre tedioso su cuidado, pero eso no es dejar de prestarle atención
Viajamos al laboratorio de Sevilla que mide cada latido de Jan Farrel, un crack del 'speed ski'
Los vasos sanguíneos de los maratonianos tienen niveles alarmantes de placa cálcica, lo que eleva la probabilidad de morir... pero eso no es lo que les sucede
Una nueva generación que no conoció el sofá de terciopelo se aproxima con curiosidad a estos ocho elementos que odiarás si naciste en los ochenta. Resultado: terciopelo, pavés o moqueta vuelven a tu casa, quieras o no
El actor explica a BUENAVIDA de dónde nace la aplicación, y expertos en ejercicio físico y nutrición la analizan a fondo
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¿De verdad han grabado la cópula de varios voluntarios, con cámaras electromagnéticas, para aconsejar cuándo programar el estreno de las películas románticas?
El impacto contra el asfalto hace que el esqueleto se refuerce, especialmente en zonas como el fémur y la región lumbar
El régimen está pensado para perder hasta 12 kilos en un mes, pero su naturaleza extrema puede producir efectos secundarios
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Con un poco de imaginación y un nombre descriptivo es fácil aventurar en qué consisten algunas de las rutinas de gimnasio más frecuentes
Por qué huelen las cañerías antes de llover o cómo diablos se enredan los cables dentro del cajón
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Un informe dice que el 24 de enero es el día en el que los españoles abandonan el objetivo de hacer deporte en 2019. ¿Cómo evitarlo?
Los organizadores de armarios para que los jerseys indultados en la limpieza KonMari no se enmarañen, y los contenedores para todos esos objetos que no tienen sitio
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Las manos, los pies y la espalda también necesitan rutinas para mantenerse en plena forma... y sin olvidar los injustamente olvidados estiramientos
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¿Desayunar como un rey? ¿Morir por mezclar leche y fruta? El refranero español no siempre acierta en el campo de la nutrición
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En los romances en tiempos de las redes sociales a cada cosa se la llama por su nombre. Por supuesto, en inglés
Conoce los tipos más comunes de la disciplina, del hatha al sivananda